Рецепты салатов с фото


» » » Салат из помидоров, огурцов и авокадо

Салат из помидоров, огурцов и авокадо

Салат из помидоров, огурцов и авокадо
В любое время года салат из помидоров и огурцов всегда желаемые овощи в повседневном и праздничном застолье. Маслянистый авокадо вносит в традиционный салат из огурцов и помидоров молодильный эффект витамина Е, замедляющий старение. Растительные жиры ягоды авокадо высоко калорийны, выручают вегетарианцев в выборе рационального питания. Салат из огурцов, томатов и авокадо идеален к рыбе и моллюскам.

Ингредиенты

Помидоры — 450 гр
Огурец — 2 шт.
Красный лук — 1 луковица
Авокадо — 2 шт.
Оливковое масло — 2 ст. л.
Лимон — 1 шт.
Петрушка — 6 веточек
Соль — по вкусу
Чёрный молотый перец — по вкусу

Пошаговый рецепт


1. Помидоры нарежем произвольными кусочками. У авокадо удаляем косточку, снимаем кожуру до мякоти и нарезаем произвольной формой и размером. Огурец, лук полукольцами. С лимона выжимаем сок. Петрушку измельчаем.

2. Выкладываем на дно салатника авокадо, огурцы, лук и помидоры. Вливаем лимонный сок и оливковое масло. Осторожно перемешаем, чтобы не помять помидоры.

3. Перед подачей заправляем солью, перцем и посыплем зеленью. Салат из помидоров, огурцов и авокадо готов принести вам удовольствие.



Салат из помидоров, огурцов и авокадо — очень простой, а главное вкусный рецепт приготовления, который изложен пошагово, а также с фото готового блюда.

Другие простые рецепты

0 комментариев
Войти через
X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх